Idei pentru masa de fructe

retete_cu_fructeDomnu’ Liniuță, alis pustiu’ cel mic, este un mare pofticios. Nu poate omu sa molfaie ceva, ca el intinde boticul sa-i dai si lui sa guste.

Eu, nefiind o gurmanda si nici vreo infocata fana a mancarii, trebuie sa generez variatiuni de papica in fiecare zi, incepand cu micul dejun si pana la masa de seara. Inchipuiti-va ca n-am rabdare sa stau sa crosetez retete toata ziua, ca timp de-ala de facut si altceva n-as mai avea neam. Asa ca mai trisez si eu, ca sa putem face si o tura pe afara, sa ne mai bucuram de toamna asta calda.

Prin urmare, arunc in blender ce-mi cade sub ochi.
Si aici vorbesc de masa de fructe, pe care eu o imbunatatesc si cu seminte/cereale/branzica de casa.

Pana acum am testat si papat cu pofta urmatoarele combinatii:

-mar, banana, suc de portocala, stafide, nuci, seminte de floarea-soarelui;
-banana, para, nuci;
-banana, para, branzica de casa;
-strugure, mar, banana, cereale fulgi fini;
-mar, para, branzica de casa;
-banana fiarta , zeama de lamaie;
-mar pufuit cu scortisoara;
-mar copt, stafide, branzica
-mar, strugure, para, cereale fulgi fini, seminte de in;
-banana, avocado;
-piersica, mar, banana.

Pruna, pepenele, smochinele, fructele de padure (fragute, afine), capsunile si celelalte citrice nu i le combin, i le dau ca atare.

Incerc sa-i dau in general fructe de sezon. Multe le mananca deja singurel, dar cand e de plimbare, punem la blender ca sa castigam timp. Si sa le putem devora afara.
Semintele,nucile, branzica si cerealele dau consistenta mixului de fructe si tin de foame.

Vreau sa mai testez si nuca de cocos in amestec cu fructele, dar inca il astept pe tati sa ii sparga coaja ca sa pot face fulgi din ea. Miam… :)

Voi ce combinatii de fructe mesteriti ?

sursa foto

2 thoughts on “Idei pentru masa de fructe

  1. Poti incerca si ananasul, eu faceam suc pe care il combinam cu piure banane sau cu mere. E f bun la gust. Acu fac suc mar+morcov+ sfecla rosie sau mar+morcov+ananas :)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *